جاكى شان مدير
عدد المساهمات : 1194 تاريخ التسجيل : 29/07/2008 العمر : 34 الموقع : التنين العربى الاسطورى
| موضوع: تعلم النينجا بالطريقة السهلة الإثنين أكتوبر 23, 2017 5:35 pm | |
| النينجا قسمين:- القسم الاول:-قوة العضلات و الجسم القوي و اللياقه البدنيه قسم الثاني:-الطاقه الداخليه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]سنبدأ بالقسم الاول يجب على النينجا ان تكون عنده اللياقه و القدره على عمل الحركات السريعه و التدرب يوميا على حركات القتال السريعه و استهداف الاماكن الحساسه في جسم الانسان او ما يسما بنقاط الضعف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و و يجب على مقاتل النينجا التمرين بشكل مستمر و هو اهم شي و يجب عليه ايضا ان يتناول اطعمه مليئه بالبروتينات التي تبني العضلات مع الحركه المستمره و التمرن على القفز و يفضل ان يضع الثقال بسيطه بوزن 2-4 ك على قدميه لصعوبة الحركه الى ان يعتاد عليها و عدم خلعها الى ان يعتد عليها تماما و هو يتدرب على القفز و بعدها سيزيد قدرته على القفز و يجب على النينجا ان يختار سلاح مناسب له و منها النينشاكو: و هو السلاح لذي استعمله انا بصراحه و هو سلاح جيد جدا و ممتاز لانه يوفر لمن تدرب عليه الراحه و الضربه الموجعه على النقطه الصحيحه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الشوريكين:او ما يسمى بنجة النينجا و هي سلاح اساسي تحتاجه مقاتل النينجا للقتال عن بعد هذا ما يجب معرفته عن القسم الاول للمبتدا و للكلام بقيه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|