جاكى شان مدير
عدد المساهمات : 1194 تاريخ التسجيل : 29/07/2008 العمر : 34 الموقع : التنين العربى الاسطورى
| موضوع: ضربة الكيك بوكس الإثنين يناير 04, 2010 7:41 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اخواني الاعزاء : اعضاء واصدقاءئي منتدى الفنون القتالية اقدم لكم مجهود صغير على عليكم ومنكم عشاق الكيك بوكس اهدي اليكم هذا الموضوع ... اساسيات لكمات اليدين 1_ اللكمة المستقيمة (jap) عندما تلكم يجب ان تدفع بالكتف وذالك لزيادة قوتها وكما يجب دعم الضربة برفع عقب القدم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|