التنين العربى الاسطورى





 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معنى التـايكواندو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جاكى شان
مدير
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1184
تاريخ التسجيل : 29/07/2008
العمر : 27
الموقع : التنين العربى الاسطورى

مُساهمةموضوع: معنى التـايكواندو   الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:47 am

بسم الله
+
----
-
التايكواندو



معنى التـايكواندو





التايكوندو هو اسم الفن العسكري القديم الذي ظهر في كوريا منذ أكثر من 20 قرن مضت . والذي تحول إلى رياضة دولية



سرعان ما انتشرت في مختلف دول العالم






والهيئة الرئيسية للتايكوندو تكون في القتال الرياضي الحر باستخدام اليدين والقدمين المجردتين بطريقة الدفاع والهجوم ضد



الخصوم المهاجمين .





وأنشطة التايكوندو كانت قائمة على روح الدفاع لأن التايكوندو كانت انتشرت للدفاع ضد الأعداء المهاجمين في ظل الحياة




القديمة التي كانت قاعدتها (البقاء للأقوى) فلبت التايكوندو احتياجات الفرد وكانت مصدر القوة البدنية وساعدت في تحسن



الصحة واللياقة الطبيعية لممارستها.



وقد قام أسلوب التايكوندو على أساس التكتيك الفائت والسهل باستعمال كامل الجسم كسلاح للدفاع الشخصي باستخدام


الأيدي، المرافق، الركبة، الأقدام أو أي من الأعضاء الأخرى في الجسم .




وفي اعتقادنا أن التايكوندو جذبت الناس ليثقوا بأنفسهم ويقفوا أمام خصومهم بثقة عالية، وأعطت الفرد حالة التوازن العقلي



وقوة الحشمة والفضيلة والشماء.




وكان ذلك هو الجوهر الأساسي لقاعدة الثقة بالنفس لممارسي التايكوندو كما أن دستور التايكوندو يمنع الهجوم غير العادل



اللازم لإظهار القوة للاعتداء على الآخرين أو استعراض وإظهار القوة للترهيب والتخويف. فالتايكوندو هي بناء الجسم


وتنشيط للعقل وتهذيب للنفس .




وتعرف التايكوندو بأنها أسلوب استخدام اليدين والقدمين للدفاع عن النفس .




تاي : القــدم .



كون : القبضة .



دو : الأسلوب .



تـاريخ التايكوندو




منذ قدم الزمن بطبيعة فطرة الإنسان فإنه يحاول أن يحافظ على حياته ويدافع عن نفسه في ظروف الحياة القديمة التي كان



البقاء فيها للأقوى . فمنحت لدى الإنسان القديم حركات الطبيعة غير المقصودة متمثلة في استخدام الأيدي المجردة والجسد



للدفاع عن النفس. وبطبيعة الإنسان القديم نشر هذه التكتيكات القتالية للأيدي المجردة. ومع مرور الزمن انتشرت أسلحة



الدفاع عن النفس ضد المعتدين إلا أن الإنسان اعتاد على التمرس على تقوية جسده وممارسة التكتيكات القتالية لليد المجردة



وظل الناس يمارسون هذه التكتيكات وأقاموا لها المسابقات لإظهار الأوائل بين القبائل المشاركة واعتبروا تلك المسابقات




طقوس دينية، وسعوا إلى استمرارها بشكل منظم.


وفي وقت مبكر في تاريخ القارة الكورية كانت تقطنها قبائل تتمتع بالمنافسة بفنون القتال خلال فصول السنة ووجدت آنذاك



ثلاثة مملكات هي :



مملكة كوجوريو.

مملكة شيلا.



مملكة بيكجن .

واهتمت هذه الممالك الثلاث بنشر تلك المسابقات وسميت باسم (سوباك) ثم (تايكيون) ثم اسمته (تاكيون) إلى أن سمي




حديثاً (تايكوندو). فنظمت مملكة شيلا التي ظهرت في عام 57 ق.م. في الجنوب الشرقي لشبه القارة الكورية نظمت فرقة



سميت (الهوارنجادو) وذلك كفيلق عسكري في المحاربين الشباب. وكذلك مملكة كوجوريو التي ظهرت في عام 37 ق.م في


شمال شبه القارة الكورية والتي أقامت فرقة باسم (شويزنون) وتبنت كلا المملكتين كلاً على حده تدريب ذلك الفن العسكري



واشتهرت بفن (القتال بالأيدي) وكانتا على يقين في أن ذلك الفن (التايكوندو) هو الذي سيتولى موضوع التدريب الطبيعي


للأفراد الذين سيحافظون على قوة وبقاء المملكة. وبعد مملكة شيلا ظهرت دولة ملوك كوريا خلال الفترة من 1392 إلى



1918 واهتمت بتطوير رياضة التاكيون(التايكوندو) بنظام آخر إجباري يخضع لاختبارات الاختبار للمدرسة الحربية



العسكرية. وصار التايكيون فن القتال العسكري واتسم بالتكنيك والسرعة وأسس لقتال البشر في الجيوش ودعوا إلى تطبيقه



واستعماله بقوة في الحروب الحقيقة..ثم ظهرت في كوريا دولة (شوشون) في العصر الحديث واستمرت خلال الفترة
1392
- 1910م. ثم بدأ الاستعمار الياباني لكوريا حتى عام 1945م. وأصيب التاكيون(التايكوندو) بنكسة خلال الاستعمار



نتيجة لمحاربة اليابانيين لهذه الرياضة ومنعهم لها.




وبقيت معلومة لدى بعض المعلمين لها ومورست بشكل سري. وبعد تحرر كوريا من الاحتلال الياباني بـــدأ الكوريون في



بحث سبل تطوير هذه اللعبة وازداد عدد مزاولي التاكيون وتم تثبيت اسم (التايكوندو) على هذه الرياضة عام 1954م.



وفي 16 سبتمبر 1961م تغير اسم اتحاد التايكوندو إلى (الاتحاد الكوري للتايودو) لكن سرعان ما تغير اسمه مرة أخرى



إلى (الاتحاد الكوري للتايكوندو) في 5 أغسطس 1965م. وفي 20 يوليو1962 انضمت التايكوندو إلى مجلس الرياضة


الكوري.



وفي 24 أكتوبر1963م أقام الاتحاد الكوري للتايكوندو بطولة للاستعراضات شارك بها 44 متسابق وطني وبدأت بطولة



كأس الرئيس للفرق في 28/10/1966. ثم في 16/6/1986م بدأت بطولة كوريا للأجانب ثم بطولة المدارس الوطنية في


24/10/1970م بجانب بطولة النساء التي نظمت بثبات حتى يومنا هذا .






أساسيات التايكوندو





التايكوندو هو الفن المرافق للإنسان والمزاول من قبله بشكل دائم صغيراً أو كبيراً في جميع أنحاء الجسم. ويكون ذلك




بطريقة الهجوم أو الدفاع ضد خصم أو خصوم واللعب بطريقة تكتيكات اللمس كاللكم باليدين (جيرجي) أو الركل بالقدمين




(تشاجي) مباشرة وفي أهداف صغيرة جداً وكذلك لحماية النفس ضد الخصوم بتكتيك الضربات مع الدفاع (ماكي).




وفي التايكوندو مجموعة أجزاء وحرات تكتيكية متنوعة ومستقلة تدعى أساسيات التايكوندو. وهذه الأساسيات هي


المجموعة الارتكازية التي تقوم عليها رياضة التايكوندو وبدون التدرب عليها إجادة ممارستها فلن نستطيع ممارسة


التايكوندو بشكل صحيح وقوي.




وتتألف أساسيات التايكوندو من ثلاثة أقسام هي :




الوقفات (سوجي)


الصد (ملكي)

الهجوم (كايسول).


البومسا



1- أصل البومسا :


إن بومسا التايكوندو قد تم تصميمها لمواكبة التهديدات الخارجية بشكل مجموعات تضاعف قدرة الفرد على الدفاع . لهذا فإن


ممارسة البومسا يجب أن يكون سهلاً وخالياً من التعقيد وقد تم تنظيم البومسا ليكون أداءها عملياً وذات خبرة معاً وذلك


بمساعدة علم الفلسفة والطب . ويعتقد انه في العصور السابقة كانت البومسا تمارس من قبل الطبقات الحاكمة وأول بومسا



ظهرت في القرن الأول في مملكة كوجوريو .




2- تعريف البومسا :



مفهوم بومسا التايكوندو يقصد به الهيئة أو الشكل الذي يقوم به المتدرب. وهي مجموعة حركات يقوم بها المتدرب ويؤديها


بشكل صفوف متحركة بطريقة منظمة ومتتابعة ضد الخصم (التخيلي) أو أكثر من خصم مستخدماً أساليب التايكوندو


المختلفة من الضرب والصد بواسطة اليد والقدم. إن كل وضعية من البومسا تم توارثها من تأريخ قديم يرجع إلى 5000 عام


ومن المنظور الفني فإن البومسا نفسها هي التايكوندو والحركات الأساسية ماهي إلا حركات مبدئيه للوصول إلى البومسا .



وإن القتال هو تطبيق عملي للبومسا وروح التايكوندو ليست مبنية على مجموعة من الوثائق التاريخية والفلسفية بل موجودة

في حركات البومسا.



ومن خلال ممارسة بومسا التايكوندو يمكننا تعلم كيفية اللجوء إلى فنون اليد والقدم وتغيير المواقف في القتال والمشاجرة



الحقيقية وذلك حسبما درس في أساسيات التايكوندو




كما أن البومسا تعطينا مؤشرات على تحسين مرونة الجسم والمهارة في قوة السيطرة والتوازن وكذا السيطرة على التنفس



والنظر كما تساعد على غرس روح الفن من خلال الانضباط النفسي.




ويبلغ عدد بومسا التايكوندو سبعة عشر بومسا من الحزام الأبيض حتى الحزام الأسود 9 دان هذا بالإضافة إلى عدد 8




بومسا هي بومسا (بالجو) وهي بومسا تدريبية غير إلزامية على لاعبي التايكوندو ولا تدخل ضمن برامج فحوصات


الأحزمة.




3- مظاهر البومسا:



البومسا هي مجموعة حركات لتكنيكات الهجوم والدفاع والتي يمكن ممارستها حتى بدون تواجد المدرب وبما يتوافق مع




الحركات الثابتة ويمكن التدرب على البومسا عن طريق خط مرسوم أو وهمي حيث يتم وضع علامة لموقع القدم وخط


التحركات المطلوبة.





4 - اعتبارات وإجراءات التدرب على البومسا:




إن البومسا عبارة عن مجموعة من الحركات المتغيرة للهجوم والدفاع ولهذا يجب مراعاة هذه الحركات وحركات الجسم




والعيون والتنفس .. الخ. والخطوات التي يجب التنبه لها هي كالتالي:




التفهم الكامل لملامح البومسا ومكوناتها.



الحفظ التام لخط البومسا والتحركات والاتجاهات.



خلال تطبيق البومسا يجب الأخذ بالاعتبار التالي : (العيون - تحرك مركز التوازن - السرعة العاليةوالمنخفضة - القوة


الضعيفة والقوية - النفس )




5- تدريب البومسا :



إن كمــال تعلـم البومسا يمكن الوصول إليه بالتمرين الجاد خلال خمس خطوات هي :





الأجزاء المكونة : أول خطوة هي تعلم أجزاء البومسا - التركيز الروحي - العيون - زوايا التحركات - الدقة في الحركات.




المظاهر والملامح : الخطوة التالية هي التوازن - القوة - النعومة - السرعة المنخفضة أو المرتفعة - النفس - خط البومسا.



الاستخدام العملي : يجب أن يقوم الشخص بتطبيق ما تعلمه في البومسا عملياً.



الأسلوب الشخصي : يقيم الشخص ما تعلمه مقارناً ذلك ببنيته الجسمية وسرعته وقوته وقوة العضلات ونقاط التركيز في



التمرين ويضعها في أسلوبه الخاص.



الإنجاز : يصل الشخص إلى تطبيق البومسا كاملة باتقان تكنيكات التايكوندو بالإضافة إلى روح التايكوندو.




6- أصناف البومسا:



تصنف البومسا بالتكنيك والمحتوى ونقاط الضعف ويمكن تقسيمها إلى ثلاثة أقسام:




التكنيك : وتعنى جميع الأجزاء الفنية في البومسا فالتايكوندو تعني الفن العسكري للقتال ولهذا فإن التصنيف العملي للأجزاء



مهم جداً.



بومسا تحتوي على تكنيكات مختلفة : وتحتوي على كثير من التكنيكات في الركل والصد . حيث يجب اختيار هذه التكنيكات


العملية الموجودة في البومسا والتدرب عليها.



بومسا تحتوي على تكنيكات عملية : وهي التكنيكات المستخدمة في التطبيق عملياً وتضم تكنيكات الضرب(تشجي) والصد



(ماكي) وتضم أيضاً مجموعة متوزانة بين الضرب والصد.




بومسا تحتوي على تكنيكات بسيطة : يمكن تقسيمها إلى مسارات أساسية ومسارات متقدمة حيث في المسارات المتقدمة يتم



التدرب على القوة الداخلية للجسم والتحكم بالنفس أيضاً.



المضمون والمحتوى: إن مضمون حركات البومسا يختلف طبقاً لجزئية الوضعية والتكنيك لليد والقدم



القتال




ما هو الكيوروجي:




تعتبر التايكوندو لعبة قتالية تحوي قوة التكسير مع مهارات الركل بالقدم والضرب بالقبضة في آن واحد، وتحوي حركات



فنية راقية حتى خارج نطاق تصورنا.




إن القوة الجسمانية والتكنيك والقوة العقلية هي المكونات الثلاث للقتال (كيوروجي) ويجب أن تتركز ممارستها حول تطوير



القوة الروحية أكثر من القوة الجسمانية.





تكنيكات التايكوندو وتصنيفها :




أ-تكنيكات اليد :



تستخدم اليد والذراع في نزال التايكوندو بحيث يسمح باستخدام القبضة المستقيمة فقط ، بينما الهجوم بالقبضة على الوجه



ممنوعاً ، وهناك مهارتان للهجوم هما الضرب بالقبضة تجاه وسط الجسم والصدر .




أ- تكنيكات اليد :



اللكم


الصـــد


الضـرب


الطعـن

ب- تكنيكات القدم :



تتضمن تكنيكات القدم مدى وصول القدم إلى مجال أبعد وفي نزال التايكوندو تستخدم أساساً مهارات الركل تبعاً لتحركات



القدم . ويسمح فقط باستخدام الأجزاء الكائنة تحت رسغ القدم للضرب بالرجل في البطولات.




الخطوات الأساسية لتعليم الكيوروجي (القتال)



أ - الوقفة (الهيئة)



تكون هيئة الوقوف للقتال (النزال) بفتح القدمين فتحاً واسعاً وثني الركبتين قليلاً مع ميلان الجسم جانباً ويكون اتجاه مشط



القدمين مائلاً للجانب . كما تكون القبضتان محكمتا الإغلاق وتكونان في وضع الاستعداد أمام وسط الجسم للصد أو الضرب.





ب - التكنيكات الأساسية :




1)اللكــــم :



اللكم الأمامي بالقبضة.



اللكم الخلفي بالقبضة .


اللكم الأمامي بالقبضة مع صد خلفي للمهاجم بالذراع.



اللكم الخلفي بالقبضة مع صد أمامي للمهاجم بواسطة الذراع.


2)الركـــل :



الركل الأمامي .



الركل الدائري .



الركل الخلفي .


الركل الجانبي .



الركل الدائري.


الركل الدائري الخلفي.



الركل الدافع .


الركل الهابط من الأعلى .


السلام عليكم ورحمت ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragonarab.yoo7.com
 
معنى التـايكواندو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التنين العربى الاسطورى :: *¤ô§ô¤*~ الأقــســـام الــعـــامــة *¤ô§ô¤*~ :: *¤ô§ô¤*~منتديات الفنون القتالية *¤ô§ô¤*~ :: العاب قتاليه :: تايكوندو-
انتقل الى: