الى محبى فونون الكارتيه

[center]

إخوتي الكرام محبي الكاراتيه هذه عشر نقاط ينبغي لممارس الكاراتيه

أن لا يغفلها في تطبيق الكاطا Kata .. سأكتب الإسم التقني الياباني

-الأصل- و بعده شرح مختصر ...

Yoi No Kisin - 1 : يُويْ نو كيسين .. تعني الاستعداد لمواجهة

الخصم -أو الخصوم- ( الخيالي ) أو ( الحقيقي ) في حالة تطبيقات

البونكاي .

Inyo - 2 : إينيو تعني أن يأخذ ممارس الكاطا بعين الاعتبار الهجوم و

الدفاع في آن واحد عوض الفصل بينهما أو الاكتفاء بأحدهما .. و غالبا

ما تُغفل هذه النقطة البالغة الأهمية .

Chikara No Kyojaku - 3 : تشيكارا نو كيوجاكو هي التحكم في قوة

الحركات دفاعية كانت أو هجومية بشكل يضمن التوازن و لا تكون القوة فاعلة إلا

بتحقيق موازنة بين الشدة و عدم الشدة اثناء الحركة .

Waza No Kankyo - 4 : وازا نو كانكيو تعني سرعة أداء

الحركات الدفاعية و الهجومية في الكاطا و كل حركة لها ميزة تخصها

.. و عموما الحركة إما أن تميزها السرعة فتكون Shorin أو تميزها

الشدة مع بدء نسبي في الأداء و هنا تكون Shorei

Tai No Shinshuku - 5 : طاي نو شين شوكو تعني حالتي

القبض (التقلص) و الارتخاء (تمدد) في الكاطا تبعا لنوع الحركة المؤداة

Kokyo - 6 : كوكيو تعني التنفس .. و الكثيرون من رواد فنون

القتال لا يهتمون و لا يكترثون للأسف بطريقة التنفس بين العمق و

الخفة بحسب حركات الكاطا .. و هي ضرورة لا يمكن إغفالها .. و

الخبير Masutatsu Oyama مؤسس الكيوكوشين ركّز كثيرا على

التنفس لما له من أهمية بالغة في أخذ قوة إضافية أولا و في زيادة قوة

الهجوم ثانيا .

Tyakugan - 7 : تياكوجان تعني الاستهداف .. و المقصود هو أن

يعرف ممارس الكاطا الهدف من هذه الحركة أو تلك ..

Kiai - 8 : الكياي هي تلك الصرخة المصاحبة لبعض حركات الهجوم

في الكاطا .. و اشير إلى أنه لا وجود للكياي في مدرسة الشوطوكاي كما

انها تخص حركات الهجوم دون الدفاع ..

Keitai No Hoji - 9 : كيتاي نو هوجي تعني الوضعية أي تناسب

الرجلين مع باقي الجسم أثناء الكاطا و هي مما لا ينبغي تغافله لأنه

يقوي مهارة الاتزان Stability أثناء هجوم أو دفاع .

Zanshin - 10 : زانشين تعني الانتباه و التنبه اثناء مزاولة الكاطا ..

و هو شرط لازم للأداء الجيد .

أرجو أن تكون في الورقة إفادة لكم .. تحياتي ..

لسلام عليكم
مشكورا جداااااااا يا جامد
السلام عليكم
flower