التنين العربى الاسطورى
الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟ Close

التنين العربى الاسطورى
الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟ Close

التنين العربى الاسطورى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جاكى شان
مدير
جاكى شان


ذكر عدد المساهمات : 1194
تاريخ التسجيل : 29/07/2008
العمر : 34
الموقع : التنين العربى الاسطورى

الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟ Empty
مُساهمةموضوع: الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟   الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟ Emptyالجمعة أكتوبر 30, 2009 6:26 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تدريبات الزوايا والتحركات الضيقة التى لا يهتم بها أغلب المدربين للآسف الشديد رغم خطورتها حيث يمكن أن تتراجع اجباريا وتجد نفسك محاصرا فى الزاوية وخصمك أمامك ينهال عليك ضربا وسيكون الوضع فى الشارع أسوأ بكثير اذا استطاع عدوك أن يحصرك فى جوار الحائط

فما هى أفضل التدريبات للتعامل مع هذه المواقف ؟

انها تمارين الخروج الجانبى من زوايا أمنة توفر لك مسافة مناسبة لركل أو لكم خصمك أو ضربه بالكوع أو الركبة أو على الآقل رميه بالكلانش الى المكان الذى أنت محاصرا فيه ليتم تبادل الآدوار .

1_ لكمة الهوك مع الخروج بقفزة سريعة الى خارج خط خصمك ب 45 درجة ( زاوية حادة )

2_ ركلة راوند مع نفس القفزة للخارج ولكن بزاوية 90 درجة لآعطاء مسافة أكبر لخروج الضربة مما يؤدى الى قوة أكبر

3_ كلانش مع الخصم ثم الخروج بالرجلين على التوالى واحدة تلو الآخرى الى زاوية خارجية ورمى الخصم فى الزاوية

4_ كوع قاطع أفقى أو رأسى مع الغطس للخارج من الخصم لتفادى أى ضربة محتملة

5_ ركبة 90 درجة أو 45 درجة مع الخروج بزاوية الى جانب الخصم

6_ مسك فخذ الخصم حين محاولته الضرب بالركبة مع مسك جسده ورميه الى زاوية الحلبة أو كنسه ( قشه )

أعتذر عن الخطأ أو النسيان

وشكرا
السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dragonarab.yoo7.com
المجازف
مشرف عام
مشرف عام
المجازف


ذكر عدد المساهمات : 159
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 33

الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟   الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 17, 2010 4:33 am

جاااامد اوووووووى يا جاكى بجد معلومات تحفه يا بطل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخصم من أمامكم وكورنر الحلبة من خلفكم فأين المفر ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التعامل مع الخصم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التنين العربى الاسطورى :: *¤ô§ô¤*~ الأقــســـام الــعـــامــة *¤ô§ô¤*~ :: *¤ô§ô¤*~منتديات الفنون القتالية *¤ô§ô¤*~ :: العاب قتاليه :: الكيك بوكس-
انتقل الى: