التنين العربى الاسطورى





 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جاكى شان
مدير
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1184
تاريخ التسجيل : 29/07/2008
العمر : 27
الموقع : التنين العربى الاسطورى

مُساهمةموضوع: أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts    السبت يوليو 28, 2012 12:39 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أقدم لكم أسطوانة اللياقه البدنيه

أرجو لكم الإستفاده

Ultimate Fitness for Martial Arts

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

English | 00:30:39 | Xvid | 720x544 | 29.97fps 1687 Kbps | MP3 128 Kbps 48.0khz | 594MB
Genre: eLearning

Achieving and maintaining the high level of fitness required for martial
arts training is a scientific process. The training methods you use and
the way you workout can greatly affect your success in the ring and on
the street. In this informative DVD, Sang H. Kim has brought all of the
exercises in the Ultimate Fitness video series together into one
powerful presentation. He teaches you the exercises that have helped him
maintain ultimate flexibility for over 20 years and demonstrates the
most effective exercises for developing explosive power and speed in
your techniques using weight training, running, isometrics, and more.
Plus, get advice on developing hard to work areas like agility, balance,
coordination and timing.
Packed with information, this DVD is guaranteed to bring variety to your
workout no matter what style you practice. You get over 100 drills,
exercises and training methods that have made the Ultimate Fitness
Series bestsellers. Discover which exercises are the most effective, how
you should execute them for maximum results, how to apply them to your
martial arts training and dozens more expert workout tips from Sang H.
Kim, author of Ultimate Fitness through Martial Arts, as he explains and
demonstrates each exercise.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التحميل
رد الاول
المحتوى الان غير مخفي
حمل من هنا



لا تنسونا من صالح دعائكم


_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سأل سليمان عليه السلام نملة :

كم تأكلين في السنة؟؟؟؟

فأجابت النملة : ثلاث حبات

فأخذها ووضعها في علبة .. ووضع معها ثلاث حبات

ومرت السنة ..... ونظر سيدنا سليمان فوجدها قد أكلت حبة ونصف

فقال لها : كيف ذلك

قالت : عندما كنت حرّة طليقة كنت أعلم أن الله تعالى لن ينساني يوماً .. لكن بعد أن وضعتني في العلبة خشيت أن تنساني

فوفرت من أكلي للعام القادم

( ومامن دابة في الأرض ولا في السماء إلا على الله رزقها )

يا سبحان الله أضعف المخلوقات .. أصدقنا حسن ظن بالله


عدل سابقا من قبل جاكى شان في الجمعة أكتوبر 03, 2014 4:56 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragonarab.yoo7.com
تنين الكونغ فو
تنين جامد
تنين جامد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts    السبت أغسطس 11, 2012 1:58 am

Suspect
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BRUCL EE
تنين جديد


ذكر عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 13/09/2014
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts    السبت سبتمبر 13, 2014 4:44 pm

مفيش روابط شغل خلاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جاكى شان
مدير
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1184
تاريخ التسجيل : 29/07/2008
العمر : 27
الموقع : التنين العربى الاسطورى

مُساهمةموضوع: رد: أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts    الجمعة أكتوبر 03, 2014 4:56 am

تم تعديل الروابط

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سأل سليمان عليه السلام نملة :

كم تأكلين في السنة؟؟؟؟

فأجابت النملة : ثلاث حبات

فأخذها ووضعها في علبة .. ووضع معها ثلاث حبات

ومرت السنة ..... ونظر سيدنا سليمان فوجدها قد أكلت حبة ونصف

فقال لها : كيف ذلك

قالت : عندما كنت حرّة طليقة كنت أعلم أن الله تعالى لن ينساني يوماً .. لكن بعد أن وضعتني في العلبة خشيت أن تنساني

فوفرت من أكلي للعام القادم

( ومامن دابة في الأرض ولا في السماء إلا على الله رزقها )

يا سبحان الله أضعف المخلوقات .. أصدقنا حسن ظن بالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragonarab.yoo7.com
Mohamedgharbi
تنين جديد


ذكر عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 26/06/2017
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts    الإثنين يونيو 26, 2017 1:00 pm

شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أسطوانة اللياقه البدنيه Ultimate Fitness for Martial Arts
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التنين العربى الاسطورى :: *¤ô§ô¤*~ الأقــســـام الــعـــامــة *¤ô§ô¤*~ :: *¤ô§ô¤*~منتديات الفنون القتالية *¤ô§ô¤*~ :: العاب قتاليه :: تايكوندو-
انتقل الى: